Publié le 21/01/2022

Le bien-être,
un art traditionnel et culturel

Les parenthèses de bien-être inspirées de rites ancestraux offrent un moment d’exploration intérieure unique, tout en racontant l’histoire et les richesses d’un territoire. Tour du monde des modelages, bains et rituels thérapeutiques traditionnels qui nous reconnectent à nous-mêmes et aux autres.

Le bien-être,| un art traditionnel et culturel

Le Taha'a, Polynésie Française

Les parenthèses de bien-être inspirées de rites ancestraux offrent un moment d’exploration intérieure unique, tout en racontant l’histoire et les richesses d’un territoire. Tour du monde des modelages, bains et rituels thérapeutiques traditionnels qui nous reconnectent à nous-mêmes et aux autres.

L’Onsen, le bain thermal japonais


L’expérience : 

Le Japon compte plus de 27 000 sources et près de 3000 onsen avec hébergements. Chargée en souffre ou en minéraux, l’eau naturellement chaude des onsen apaise le corps et l’esprit pour une pause ressourçante. Chaque région du Japon possède des établissements avec des vertus thérapeutiques différentes où l’on se retrouve en famille ou entre amis.


Où le vivre ?

On plonge dans le Hakuryu Onsen de l’hôtel Tobira Onsen Myojinkan qui nous immerge à la fois dans la source thermale du Myojinkan et dans une sublime nature bercée par les chants d’oiseaux et le ruissellement d’une rivière.


D’autres adresses…

Nishimuraya Honkan, Beniya Mukayu, Gôra Kadan, Wasurenosato Gajoen (Japon)...

Le Onsen de l’hôtel Gora Kadan au Japon
© Joann Pai

 

La grotte de sel, une respiration apaisante


L’expérience :

L’halothérapie (du grec « halos » = « sel ») était déjà connue dans l’Antiquité pour ses bienfaits sur les voies respiratoires. Il s’agit de s’isoler dans une chambre de repos dont les murs et le sol sont constitués de sel rose de l’Himalaya, particulièrement pur, dans une chaleureuse ambiance orangée. À la clé ? Purifiant, antibactérien et antimicrobien, le sel a des effets calmants et détoxifiants, équivalent à un bon week-end en bord de mer.

Où le vivre ?

L’Hôtel & Spa Le Castellet, propose de clore son parcours sensoriel de 3 h (bain, hydromassage, sauna, hammam…) par 30 minutes dans sa grotte de sel, lové dans un fauteuil chauffant propice à la rêverie.

D’autres adresses…

Gilpin Hotel & Lake House (Royaume-Uni), Bellevue Hotel & Spa (Italie)...

La grotte de sel de l'Hôtel du Castellet en Provence
© Aline Gérard - LiveAndShoot

 

Le bassin de flottaison, une bulle de paix intérieure


L’expérience :

Renouer avec les sensations fœtales en s’immergeant dans une eau chaude autour de 35° surchargée en sel, c’est la promesse des bassins de flottaison qui ont vu le jour dans les années 1950 aux États-Unis. La mise en apesanteur du corps permet au cerveau de déconnecter, lui qui est fortement mobilisé par la recherche d’équilibre. Issu de gisements souterrains en Allemagne, le sel d’Epsom utilisé est riche en magnésium biodisponible apaisant et reminéralisant.

Où le vivre ?

Le Nature-Spa de La Cheneaudière est doté d’un Flotarium. Une piscine d’eau privatisée chargée de quatre tonnes de sel d’Epsom pour flotter en solo ou duo.

Une autre adresse...

A Quinta da Auga Hotel & Spa (Espagne).

Le flotarium de L'Hostellerie La Cheneaudière & Spa en Alsace

 

Le hammam, pour nettoyer le corps et l’esprit


L’expérience :

Si les thermes grecs et romains utilisaient déjà la vapeur d’eau pour se purifier, ce rituel s’est ensuite ancré au Moyen-Orient. Le bain maure était l’endroit où mères et filles allaient se laver et se purifier chaque semaine et où l’on préparait les futures mariées. Largement démocratisé, ce protocole incontournable des spas permet de détoxifier l’organisme et d’ouvrir les pores de la peau avant un soin.

Où le vivre ?

Au Maroc bien sûr, où le Tikida Golf Palace à Agadir propose un rituel traditionnel entre gommage au savon noir et eucalyptus par les mains expertes d’une kessala, un enveloppement au ghassoul parfumé à la fleur d’oranger et un modelage relaxant.

D’autres adresses…

L’Heure Bleue Palais et le Palais Ronsard (Maroc).

Le hammam du Tikida Golf Palace à Agadir au Maroc


Le massage polynésien, une médecine ancestrale


L’expérience :

Sur cet archipel du bout de monde, le massage est considéré comme une médecine traditionnelle qui se pratique dès la naissance au sein de toutes les familles, et particulièrement dans les grands moments de la vie tels que les accouchements ou les mariages. Véritable modelage holistique, le « Taurumi » (Tau : poser, Rumi : malaxer) permet, par l’art du toucher, de relier le corps et l’esprit, ainsi que le cœur et l’âme dans un moment de pure d’harmonie.

Où le vivre ?

Le Spa de l’hôtel Taha’a by Pearl Resorts propose des massages inspirés de ces manœuvres ancestrales, en utilisant l’envoûtante huile de Monoï, ainsi que l’huile de Tamanu, aussi appelée « huile sacrée » pour ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires.

D’autres adresses…

Le Bora Bora by Pearl Resorts et le Nuku Hiva by Pearl Resorts, en Polynésie Française.

Massage à l'huile de monoï, Le Bora Bora by Pearl Resorts, Polynésie Française


Les eaux thermales, la thérapie par la peau


L’expérience :

Dans un bassin d’extérieur ou dans la piscine d’un établissement thermal, on plonge dans les sources naturelles d’eau chaude. Riches en minéraux et oligo-éléments, et notamment en souffre qui apaise et adoucit la peau, ces eaux qui jaillissent des profondeurs de la terre ont des vertus thérapeutiques, mais elles étaient aussi, dans l’Antiquité, un lieu de vie et de sociabilité.

Où le vivre ?

Après une balade dans la neige, immersion dans les sources du Colorado à Dunton Hot Springs, sous la voûte étoilée. L’eau entre 30 et 40° y est riche en bicarbonate de calcium, fer et manganèse qui boostent la circulation sanguine et adoucissent la peau.

D’autres adresses…

Volando Urai Spring Spa & Resort (Taiwan), La Bastide en Gascogne,  Le Château de Riell (France) et Zornitza Family Estate (Bulgarie). 

Les sources chaudes du Colorado à Dunton Hot Springs, dans le Colorado (États-Unis)

 

Le bien-être par les éléments, au Costa Rica


L’expérience :

Une végétation protectrice et enveloppante, une terre vibrante et nourricière, une eau qui s’écoule en continu le long des reliefs… Au Costa Rica, l’art du bien-être repose sur l’harmonie entre tous ces éléments.  Ainsi, les rituels de massages et d’enveloppements à base de baies et fruits locaux sont traditionnellement pratiqués en extérieur, pour une connexion unique avec la Nature.

Où le vivre ?

Le Nayara Springs dispose d’un Spa qui domine la canopée, où l’on se délasse dans les eaux thermales naturelles tout droit venues du volcan Arenal.  

D’autres adresses…

El Silencio Lodge & Spa, au Costa Rica.

Massage traditionnel à base de produits locaux, El Silencio Lodge & Spa, Costa Rica

 

La santé par les plantes et les épices


L’expérience :

Sur le continent africain, les plantes et épices viennent apporter aux soins cosmétiques leurs précieuses vertus médicinales, transmises de génération en génération. Mélangés à de l’huile de coco hydratante et massés sur la peau, le clou de girofle ou le sésame noir soignent la plupart des maux du quotidien en stimulant la circulation sanguine et en renforçant le système immunitaire.

Où le vivre ?

Sur l’« île aux épices », au Zanzibar White Sand Luxury Villas & Spa, où le massage holistique au clou de girofle répond à un seul mot d’ordre : hakuna matata, « aucun problème » en swahili.

D’autres adresses…

Royal Chundu, en Zambie.

Salle de massage du Zanzibar White Sand Luxury Villa & Spa, Zanzibar

 

Articles connexes dans notre magazine
Au cœur du grand bleu
Au cœur du grand bleu
Cliquez ici pour lire
10 villas pour s’évader en tribu
10 villas pour s’évader en tribu
Cliquez ici pour lire