Apprentis yogis

Le yoga est inné chez les enfants. Les cours de yoga adaptés aux petits en vacances leur montrent comment passer des galipettes et autres poiriers à une discipline visant à unir le corps et l’esprit. Vos petits diables deviendront vite des maîtres zen en puissance.

Apprentis yogis

De nos jours, les enfants vivent dans un monde tout aussi agité que le nôtre. Au Mexique, à Cabo San Lucas, la maison Esperanza les invite à prendre le temps d'apprécier les vertus du yoga.

Le yoga est inné chez les enfants. Les cours de yoga adaptés aux petits en vacances leur montrent comment passer des galipettes et autres poiriers à une discipline visant à unir le corps et l’esprit. Vos petits diables deviendront vite des maîtres zen en puissance.

LA PRINCIPALE VERTU DU YOGA repose dans sa capacité à réparer à la fois le corps et l’esprit – non seulement il améliore la souplesse, mais il a aussi une influence positive sur la maîtrise de soi. Ajoutez à cela des noms de postures amusantes comme "le chien tête en bas" ou “la montagne” et plus besoin de vous expliquer pourquoi le yoga rencontre autant de succès auprès des petits.

“A l’arrivée, votre enfant est plus détendu et éveillé. Le genre d’enfant que vous aurez envie d’emmener en vacances...”

Les cours de yoga pour enfants apprennent aux petits yogis à avoir un rapport au corps plus ludique, réduisent leur stress, améliorent leur sommeil, jouent sur leur confiance en eux à l’école, consolident l’ossature et l’articulation, la posture et la technique de respiration. A l’arrivée, votre enfant est plus détendu et éveillé. Le genre d’enfant que vous aurez envie d’emmener en vacances...

DU MEXIQUE A L’ESPAGNE Tandis que les parents recherchent des expériences de voyage plus enrichissantes pour leurs enfants, de plus en plus d’hôtels comme l’Esperanza Resort à Cabo San Lucas proposent des cours pour permettre aux petits hôtes “de se recentrer, d’apaiser leur être intérieur et d’améliorer leur souplesse”.

Entre les eaux bleues de la péninsule de Baja et les étendues désertique de la côte, les cours de yoga d’Esperanza ont été spécialement pensés pour répondre aux besoins physiques des enfants. Les cours ont lieu dans le spa de Cabo, qui a été récemment classé n°1 en Amérique du Sud par Travel + Leisure.

A L’HOTEL QUINTA DA AUGA , de Saint-Jacques-de-Compostel, au nord-ouest de l’Espagne, les enfants peuvent non seulement profiter de cours de yoga mais aussi de cours de méditation, individuellement ou en groupe.

Ils peuvent s’entraîner à réaliser la posture de l’arbre dans le jardin de la propriété bordé par la rivière Sar, ou dans la salle de yoga – et enchaîner sur une séance de spa avec toute la famille s’ils le souhaitent – pour continuer leurs vacances bien-être.

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