Su Shien Valley

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Méditation des écritures

Centrale dans le bouddhisme, la pratique de vipassana permet de comprendre la nature réelle des quatre vérités conduisant au Nirvana. La copie d'écritures sacrées en fait partie, et constitue un dialogue entre anciennes et nouvelles générations. Que vous soyez bouddhiste ou pas, cette expérience est l'opportunité d'entrer en méditation, et d'atteindre la paix intérieure.

Randonnée en montagne

Cette randonnée facile dans la vallée privée de Sermon est le prétexte à contempler les superbes paysages de l'Himalaya, à cueillir les herbes nécessaires à la médecine traditionnelle chinoise, à mieux connaître les montagnards et leurs pratiques culinaires...Et finalement à déguster en plein air les saveurs aériennes d'une cuisine authentique.

Avec le bol chantant de l’Himalaya

Le bol chantant est une technique de guérison auditive destinée à placer le patient dans un état d'apaisement total. Les vibrations produites quand le praticien frappe le bol créent des fréquences poly-harmoniques qui rayonnent dans les parties sensibles du corps. Associée à l'encens chinois d'aloès cette pratique ancestrale aide à la relaxation, à lutter contre l'insomnie et l'anxiété.